4年ぶりにウエイトトレーニング開始!!

2018.4.8

約4年ぶりに始めているウエイトトレーニング!

おもい、、つらい、、、(笑)

ベンチプレス
70kg×3reps

懸垂
10reps×5set

いまの限界、、、
でも!ここから頑張る!!

MUSASHIさん!
いつもありがとうございますm(_ _)m

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モグケン鍼灸院

院長 中川健

TEL:03-5937-0457

休診日:水曜日、日曜日、祝日

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